潮紗理菜 170521 23:57

標題:筋肉が.!!

        肌肉.!!

こんばんは〜!

晚上好〜!

全身の筋肉が痛いです。!笑

全身的肌肉好痛。!笑

特にふくらはぎと首から肩にかけて...

特別是小腿和頸到肩膀...

でも筋肉痛って好きではないけど嫌いでもありません!!笑

この感じ分かる方いらっしゃいますか〜?笑

不過肌肉痛雖然不是喜歡但也不討厭!!笑

有人明白這種感受嗎〜?笑

でも最近

肩こりがさらに悪化しました。

コリコリ言うんです。

本当に石が埋まってそう...

不過最近

肩膀酸痛更加惡化了。

硬邦邦的。

好像真的有石頭在裏面一樣...

握手会で教えていただいた肩こりが良くなる方法?!毎日やっています!!

大家在握手會上教我的改善肩痛的方法?! 每天都有在做!!

ブログをみてわざわざ調べてくださった方もいらっしゃって...

幸せなことに本当に優しい方しかいないんです!!!

也有看了blog後特意幫我查的人在...

大家都是友善的人真的很幸福!!!

いつもありがとうございます!!( ･･̥ )♡

一直以來謝謝大家了!!( ･･̥ )♡

みなさんのおかげで毎日元気いっぱいです!!⌣̈⃝

託大家的福我每天都很精神!!⌣̈⃝

たくさん汗かいた〜!

留了很多汗〜!

あ、そうそうここの筋?

がとにかくとにかく痛いんです。

首を横に倒すだけで痛い...

啊，對了對了這條筋?

總之就是很痛。

把頭倒向一邊就很痛...

ここってなにをどうしたら痛くなるんだろ...

這裏到底做了甚麼才會變痛...

ただリンパがいきなりつまりだしたのかと思っていたらまおちゃんも同じようなところが痛いって言っていて自分だけじゃないんだ...と不思議さが増しました。

本來以為只是淋巴堵塞之後まおちゃん(井口眞緒)說她一樣在同一個地方痛，原來不是只有自己是這樣...覺得更不可思議。

みなさんはここ痛くなった事ありますか??

大家有試過這樣痛嗎??

冷やすのがいいのか温めるのがいいのか...

冷敷好還是熱敷好...

どっちだ...ろう。

那個... 才好。

明日起きたら治っていますように...(´๑•_•๑)!!

希望明天起床就能治好...(´๑•_•๑)!!

おやすみなさい!

晚安!

最後まで読んでいただきありがとうございました。

謝謝你讀到最後。

サリマカシー♡