長沢菜々香 170218 00:40

標題：筋肉痛が痛いなーこ

           肌肉痠痛的なーこ

こんばんなーこ(*⌒▽⌒*)

晚上好NA-KO(*⌒▽⌒*)

本日、

握手会の一次応募が終わりましたね。

今天第一次個握抽選結束了

応募してくださった方、

ありがとうございます!

有參加抽選的人 非常感謝!

これからまだ、

受付は続きますので、

二次応募も引き続きよろしくお願いします❁

之後還會繼續有個握的抽選

二次抽選也請大家踴躍申請❁

……To be continued\( Ö )/♡♡♡

……待續\( Ö )/♡♡♡

先日のレッスン終わりの写真です。

前陣子 課程結束後拍的照片

汗をかくって気持ちいいですね!

流了好多汗 感覺非常舒服呢!

汗をかくといえば、

ビリーズブートキャンプが

実家にあってたまにやっていました。

說到流很多汗

就會想到老家有Billy's Boot Camp的DVD

偶爾會放來跟著做呢

ダンスレッスンは

体を動かせる貴重な時間なので

振りを覚えるのは

まだ遅いですが好きな時間です。

舞蹈課是少數能夠活動身體的時間

雖然舞步還是記的很慢 但很喜歡這個課

今年の目標の一つは、

ダンスを頑張ること なので、

毎日少しずつ頑張っていきたいです(。-`ω´-)

今年的其中一個目標

就是跳舞變得厲害 每天能夠一點一點的進步著(。-`ω´-)

そしてそしてーーー!

接著接著ーーー!

明日は久しぶりの握手会です゜:。* ゜.

明天是很久沒舉辦的握手會゜:。* ゜.

明日の握手会では、

明天的握手會

全力で楽しみましょーね((((ﾉ｡･ω･｡)ﾉ

我會盡全力讓大家開心的((((ﾉ｡･ω･｡)ﾉ

〜朗報〜

〜好消息〜

なー研の募集も行います。

部員募集です!

どしどし待ってます(∪・ω・∪)ポチ

依舊會舉辦なー研的招募活動

部員招募中!

等待大家的申請(∪・ω・∪)

もひとつ、

還有

明日は、何なーこ になるか!

明天的なーこ會是什麼造型呢!

も、お楽しみに〜。

也請大家期待〜

読んでくれてありがとうございました。

謝謝來看我的部落格

⊿長沢菜々香⊿