標題：炭水化物がすきなの 喜歡碳水化合物
また新たに堀家にやってきたお花。
自分で選びました！ミモザあり薔薇あり！
堀家又種了新的花了
自己選的唷！有含羞草也有薔薇！
やっぱり白色が好きやなぁ〜
果然還是喜歡白色呢～
そういえば反省したい事があります。先日
夜中にマルゲリータピザ、ナゲット、ポテトL、ダブルチーズバーガーを食べ
次の日はおにぎり4つ、唐揚げ2つ、卵焼き4つ、焼肉弁当、しゃぶしゃぶを食べました
說起來有想要反省的事情。
前幾天在半夜吃了瑪格麗特披薩、雞塊、大薯、雙層起司堡
隔一天吃了四顆飯糰、兩塊炸雞、四個玉子燒、烤肉便當還有涮涮鍋
本当に...はあ。
ダイエット宣言していた自分の意志の弱さに幻滅しました。実はモバメでは何回かダイエット宣言をしていたのですがなかなか守れていなくて...
本当に不甲斐ないです。
撮影なども入ってきますしバースデーライブも春にはTGCもあるのでちょっとこれは本気で食生活改善に挑みたいとおもいますm(._.)m
自炊して栄養管理もしなきゃなぁ
あ、でも！毎月15日だけはいっぱい食べていい日にするの〜✨✨
最近ジムにも通い出したので有酸素運動も積極的に取り入れていきたいですm(._.)m
真的是…唉阿。
都已經做了節食宣言，由於自身意志的軟弱而幻滅。
其實在Mail已經宣言過了…但卻不怎麼守得住啊…
真的是很不中用啊…
還要參加攝影跟生日Live還有春季的TGC
得稍微認真一點挑戰飲食生活的改善了m(._.)m
要自己料理跟必須要做好營養的管理呢
啊、不過！只有每個月的15號是吃到飽的日子〜✨✨
因為最近很常跑健身房，想要很積極地做有氧運動m(._.)m
応援よろしくお願いします！
我、がんばるんじゃ〜〜
還請各位多為我加油！
我會加油的～～
明後日はらじらー！サンデーに
出させていただきますヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ
セクシー対決...頑張ります。
是非聴いてください♡
後天要在らじらー！サンデー節目中錄影ヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ
Sexy對決…我要加油。
請務必要聽唷♡
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発売⇩
◯乃木坂46 2nd写真集
「１時間遅れのI love you」
◯新曲「サヨナラの意味」
◯「読売中高生新聞」連載✨
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發售⇩
◯乃木坂46 2nd写真集
「遲來一小時的我愛你」
◯新曲「再見的意義」
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○毎週日曜日 18:00〜
乃木坂の「の」
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乃木坂工事中
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週プレnewsさんで単独インタビューもしていただきました。↓
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20170125-00078934-playboyz-ent
以下網址是我接受週プレnewsさん的獨家訪談唷↓
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明後日、日曜日は「のぎえいご」「乃木のの」「らじらー！」「乃木坂工事中」にでます✨
のぎ尽くし(๑•＿•๑)
よろしくお願いします
後天、星期天要在「のぎえいご」「乃木のの」「らじらー！」「乃木坂工事中」這些節目中演出唷✨
各種のぎ(NOGI) (๑•＿•๑)
請各位多多指教囉
おやすみおな♩
偶呀斯咪歐娜♩
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